Скрыть объявление

Вы посетили форум как Гость.
ВАШИ ПРАВА ОГРАНИЧЕНЫ
Зарегистрируйтесь на форуме,
и станьте полноценным участником.
Или Войдите в свой аккаунт.

Скачать Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Nemo5, 18 май 2017.

  1. Nemo5

    Nemo5

    Регистрация:
    25 ноя 2015
    480
    239
    456
    Пол:
    Мужской
    1010933287.jpg

    95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли.
    Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка ? все ниже.
    Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами". Подобно вечно недовольным ворчунам, они убеждают нас в том, что мы - неудачники, недостойные ни любви, ни восхищения, ни лучшей доли. Прислушиваясь к ним, мы впадаем в уныние и теряем веру в свои силы. Ханне Брурсон предлагает нам действенный способ оздоровления мыслей!
    Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью и стать счастливее.

    Почему книга достойна прочтения

    • Она поможет вам разобраться, что именно приводит к ухудшению настроения и снижению самооценки, когда для этого нет внешних причин.
    • Используя предлагаемые автором инструменты, вы сможете научиться противостоять негативным мыслям, какими бы навязчивыми они ни были.
    • Прочитав книгу, можно научиться видеть те самые счастливые шансы, которые в избытке предоставляет нам каждый день нашей жизни.

      Эта книга - отличное средство «скорой помощи» для всех, кто заражен мыслевирусами!

      Кто автор
      Ханне Брурсон - известный клинический психолог, преподаватель Института психологии Университета Осло, участница исследовательского проекта Youth AddictionTreatment Evaluation Project (YATEP) клиники Университета Осло, автор и ведущая (совместно с Туве Хелене Эдвардсен) суперпопулярного психологического курса Tankevirus, разработанного на основе книги МЫСЛЕВИРУСЫ.

      Отличительные особенности издания
      Иллюстрации, нестандартный формат книги.
    Продажник:

    Скачать:
     
Загрузка...
Похожие темы - Мыслевирусы Как отравлять
  1. Namedni
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    20
  2. Namedni
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    29
  3. Pirat
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    26
  4. Namedni
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    25
  5. Петров
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    33

Поделиться этой страницей